Santé, sport et nutrition à la lumière de la science
Lumy Light est un média indépendant qui vous aide à améliorer votre santé, booster vos performances sportives et mieux manger grâce à des conseils clairs, fiables et pratiques.
Santé, sport et nutrition à la lumière de la science
Lumy Light est né d’une passion pour la luminothérapie et la photobiomodulation.
De la lumière rouge aux techniques émergentes de bien-être, nous explorons comment la science peut améliorer votre santé, accélérer votre récupération et renforcer votre énergie.
Je m’appelle Julien Morel, coach bien-être et rédacteur passionné par la santé, le sport et la nutrition.
Après avoir surmonté des problèmes de sommeil et de fatigue grâce à la luminothérapie et à des méthodes naturelles, j’ai décidé de partager mes découvertes pour aider chacun à mieux comprendre son corps et à gagner en énergie.
Catégories principales
Santé
Bien-être, sommeil, luminothérapie et thérapies naturelles pour prendre soin de votre corps et de votre esprit.
Sport
Conseils d’entraînement, récupération, mobilité et innovations pour progresser et performer durablement.
Nutrition
Alimentation équilibrée, compléments, micronutriments et recettes santé pour allier plaisir et performance.
